K
Allez y doucement : "Pole Pole".
Il devient difficile de mettre un pied devant l'autre.
L'oxygène se fait rare.
Votre souffle est court.
Une barre se forme au niveau de votre cerveau.
Si vous avez trop mal, surtout arrêtez-vous : c'est le M.A.M.
On ne plaisante plus, là !
On est en haute montagne.
Vous risquez l'oedème.
Cela pourrait vous être fatal.
Mais, vous y êtes presque.
Arrêtez vous un instant.
Reprenez votre souffle.
Vous n'êtes pas pressé.
Savourez chaque instant.
Regardez comme c'est beau.
L'Afrique est maintenant à vos pieds !
Pole Pole : signifie doucement doucement. Les guides nous le rappellent régulièrement. Il faut monter très doucement. C'est d'ordre vital : acclimatation de l'organisme à la raréfaction de l'oxygène.
Le réel et seul danger est le mal aigu des montagnes (M.A.M.) qui peut survenir à tout instant ===> oedème ====> mort.
L'ascension du Kili - 5895 m - 22/02/2001
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